你的爸媽每次都拿檸檬的維他命C含量高來叫你吃檸檬嗎？吃起來很酸的水果，維他命C含量就比較高？恭喜你看到這篇內容，今天就直接列出前10大維他命C水果清單來教你怎麼打臉爸媽，一起來看看哪些水果才是維他命C富翁！
維他命C水果都很酸？
維他命C與水果的酸味可以說是兩碼子事，酸味來自於水果成分裡的有機酸，例如琥珀酸、蘋果酸、醋酸等等，這些有機酸的含量越高，水果吃起來就越酸，無關乎其維他命C多寡。那些檸檬、葡萄柚、橘子等柑橘類水果並不會因為吃起來酸就含有大量維他命C。
前10大維他命C水果清單！「芭樂」才是維他命C之王
維他命C含量前10高的水果依序為：芭樂、釋迦、龍眼、土棗、金黃奇異果、柿子、香吉士、奇異果、草莓、荔枝。你看的沒錯！釋迦、跟龍眼這麼甜的水果都可以排在前兩名，金黃奇異果的維他命C含量甚至比綠色奇異果還高，是不是打破你的迷思了呢！
