線上心理諮商 改變你的生活

在過去十年中,大量研究表明,基於線上心理諮商可以對抑鬱症產生有益影響。然而,只有少數臨床試驗將基於互聯網的抑鬱症治療與等效的面對面治療進行了比較。本研究的主要目的是在隨機非劣效性試驗中比較基於互聯網的干預與面對面乾預對抑鬱症的治療效果。

網路心理諮商安全嗎?

心理治療之所以有效,部分原因是心理學家確保客戶有一個安全、私密的空間來分享深刻的個人故事、有時是困難的故事、想法或情感。除了少數情況外,在治療辦公室發生的事情和說的事情都留在那裡。您使用的網站或應用程序至少應符合 HIPAA 標準,並能夠驗證您的身份和治療師的身份。

幫助解決心理問題

隨著越來越多的患者對使用它們感興趣,越來越多的心理學家正在探索在線網站和應用程序。研究確實表明,一些技術工具在與辦公室治療結合使用時會有所幫助。許多心理學家和患者發現短信有助於快速登記或提醒。一些應用程序可以幫助跟踪和記錄情緒或想法。實時網絡會議和流媒體可以在患者休假或無法進行常規會議時提供連續性。